{"id":3231,"date":"2017-07-06T16:02:46","date_gmt":"2017-07-06T19:02:46","guid":{"rendered":"https:\/\/projetos.h2web.com.br\/superasite\/?p=3231"},"modified":"2017-07-06T16:02:46","modified_gmt":"2017-07-06T19:02:46","slug":"tv-brasil-voce-ja-ouviu-falar-em-neurobica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetos.h2web.com.br\/superasite\/tv-brasil-voce-ja-ouviu-falar-em-neurobica\/","title":{"rendered":"TV BRASIL"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/projetos.h2web.com.br\/superasite\/wp-content\/uploads\/tv-brasil-voce-ja-ouviu-falar-em-neurobica.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3232\" src=\"https:\/\/projetos.h2web.com.br\/superasite\/wp-content\/uploads\/tv-brasil-voce-ja-ouviu-falar-em-neurobica.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"391\" srcset=\"https:\/\/projetos.h2web.com.br\/superasite\/wp-content\/uploads\/tv-brasil-voce-ja-ouviu-falar-em-neurobica.jpg 600w, https:\/\/projetos.h2web.com.br\/superasite\/wp-content\/uploads\/tv-brasil-voce-ja-ouviu-falar-em-neurobica-300x196.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Mais uma vez os benef\u00edcios dos exerc\u00edcios para o c\u00e9rebro e o M\u00e9todo SUPERA foram destaque na m\u00eddia em rede nacional. Dessa vez a mat\u00e9ria foi exibida pelo telejornal Rep\u00f3rter Brasil, da TV Brasil.<\/p>\n<p>A reportagem, gravada na unidade SUPERA Rio de Janeiro Botafogo, trouxe informa\u00e7\u00f5es sobre como a gin\u00e1stica cerebral ajuda a melhorar a qualidade de vida de forma pr\u00e1tica, contando a hist\u00f3ria de Alicia Banzer, aluna da unidade.<\/p>\n<p>Colorista e empres\u00e1ria, ela conta \u00e0 reportagem que habilidades como aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o s\u00e3o muito importantes para seu bom desempenho e no trabalho, e depois de come\u00e7ar a fazer as aulas do curso, melhoraram bastante.<\/p>\n<p>Leila Medina, franqueada da unidade e especialista em gin\u00e1stica cerebral, explica que para desenvolver essas habilidades, os alunos praticam o \u00e1baco (instrumento milenar para c\u00e1lculos oriental), jogos de tabuleiro, jogos online, din\u00e2micas em grupo, exerc\u00edcios cognitivos e as neur\u00f3bicas \u2013 atividades que tiram o c\u00e9rebro da zona de conforto e funcionam como \u201caer\u00f3bica para os neur\u00f4nios\u201d.<\/p>\n<p>A ideia \u00e9 praticar atividades de rotina de um jeito diferente ao que o c\u00e9rebro est\u00e1 acostumado. Como exemplo, na mat\u00e9ria a aluna volta andando de costas para a sala de aula.<\/p>\n<p>Os exerc\u00edcios da neur\u00f3bica s\u00e3o capazes de oferecer ao c\u00e9rebro experi\u00eancias fora da rotina, usando v\u00e1rias combina\u00e7\u00f5es sensoriais, como vis\u00e3o, olfato, tato, paladar e audi\u00e7\u00e3o, al\u00e9m dos \u201csentidos\u201d emocional e social.<\/p>\n<p>Preparamos uma lista de neur\u00f3bicas que v\u00e3o despertar o seu c\u00e9rebro. Confira:<\/p>\n<p><strong>Acorde e sinta o cheiro de baunilha:<\/strong>\u00a0mude sua associa\u00e7\u00e3o olfativa pela manh\u00e3. Em geral, voc\u00ea deve acordar com o cheiro de caf\u00e9 fresco, providenciando uma coisa diferente, como o aroma de baunilha, hortel\u00e3, alecrim. Mantenha uma ess\u00eancia de seu aroma predileto num recipiente hermeticamente fechado ao lado da cama por uma semana. Abra assim que acordar. Feche e torne a abrir depois que tomar banho e se vestir.<\/p>\n<p><strong>Um toque de classe:<\/strong>\u00a0sem olhar, escolha roupas e sapatos, combinando ou contrastando texturas. Por exemplo, use num dia roupas lisas e macias, em outro opte por roupas \u00e1speras. Use n\u00e3o apenas os dedos para sentir a textura, mas tamb\u00e9m as faces, os l\u00e1bios e at\u00e9 os p\u00e9s, pois todos est\u00e3o equipados com receptores para o tato.<\/p>\n<p><strong>Introduza novidades:<\/strong>\u00a0mude a esta\u00e7\u00e3o de r\u00e1dio que o acorda todas as manh\u00e3s ou ligue a televis\u00e3o num programa a que nunca assiste. Vai descobrir, por exemplo, em alguns programas, novas facetas de assuntos que lhe pareciam habituais.<\/p>\n<p>Comece sem ver: se voc\u00ea vai de carro para o trabalho, entre no carro e prepare-se para lig\u00e1-lo com os olhos fechados. Usando apenas o sentido do tato e a mem\u00f3ria espacial, encontre a chave correta no seu chaveiro, abra a porta do carro, sente-se no banco, prenda o cinto de seguran\u00e7a, conecte a chave na igni\u00e7\u00e3o e localize os controles familiares, como o r\u00e1dio e o limpador de para-brisa.<\/p>\n<p>O resultado desta gin\u00e1stica cerebral \u00e9 uma mente mais sadia e capaz de enfrentar qualquer desafio, seja lembrar um nome, aprender um novo programa ou permanecer criativo no trabalho e em todos os aspectos da vida.<\/p>\n<p>Para assistir a reportagem completa, clique aqui (LINK).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mais uma vez os benef\u00edcios dos exerc\u00edcios para o c\u00e9rebro e o M\u00e9todo SUPERA foram destaque na m\u00eddia em rede nacional. Dessa vez a mat\u00e9ria foi exibida pelo telejornal Rep\u00f3rter Brasil, da TV Brasil. 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