{"id":2313,"date":"2016-04-20T08:55:53","date_gmt":"2016-04-20T11:55:53","guid":{"rendered":"https:\/\/projetos.h2web.com.br\/superasite\/?p=2313"},"modified":"2016-04-20T08:55:53","modified_gmt":"2016-04-20T11:55:53","slug":"cbn-madrugada-presidente-do-supera-fala-sobre-metodo-em-radio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetos.h2web.com.br\/superasite\/cbn-madrugada-presidente-do-supera-fala-sobre-metodo-em-radio\/","title":{"rendered":"CBN MADRUGADA"},"content":{"rendered":"
\"Em<\/a>
Em entrevista, Ant\u00f4nio Carlos Perp\u00e9tuo explica como funciona o curso do SUPERA<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

A inaugura\u00e7\u00e3o de uma unidade na cidade de S\u00e3o Paulo e a metodologia do SUPERA foram assuntos de uma entrevista cedida por Ant\u00f4nio Carlos Perp\u00e9tuo para o programa CBN Madrugada.<\/span><\/p>\n

Com perguntas direcionadas por Andrea Ferreira, apresentadora do programa, o presidente da franquia de curso explicou como funciona a gin\u00e1stica para o c\u00e9rebro, quais s\u00e3o os benef\u00edcios, quem pode praticar e ainda deu dicas de exerc\u00edcios para fazer no dia-a-dia. <\/span><\/p>\n

Ant\u00f4nio Carlos falou sobre as cinco ferramentas pedag\u00f3gicas do curso: o \u00e1baco, apostilas com exerc\u00edcios cognitivos, jogos de tabuleiro, din\u00e2micas em grupo e uma plataforma online de jogos. <\/span><\/p>\n

O SUPERA pode ser feito por pessoas de todas as faixas et\u00e1rias, mas o que muda, segundo o presidente fundador, s\u00e3o os objetivos. <\/span><\/p>\n

\u201cAs crian\u00e7as e os jovens buscam melhorar o desempenho na escola. Os adultos, passar em concursos p\u00fablicos, melhorar a empregabilidade e o desempenho no trabalho. Os idosos buscam manter a performance, conseguir envelhecer mantendo a mem\u00f3ria, coordena\u00e7\u00e3o motora…\u201d, explica ele em entrevista.<\/span><\/p>\n

Ao ser questionado sobre a interfer\u00eancia no c\u00e9rebro do uso constante de aparelhos tecnol\u00f3gicos, a regra \u00e9 clara: pode usar, contanto que n\u00e3o deixe o c\u00e9rebro cair na zona de conforto.<\/span><\/p>\n

As novas tecnologias tem seus benef\u00edcios tamb\u00e9m, por estimular outras \u00e1reas do c\u00e9rebro, mas n\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel ficar dependente da agenda do celular para consultar n\u00fameros de telefone, por exemplo.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea pode exercitar o c\u00e9rebro com outras atividades do dia-a-dia, desde que elas sejam variadas, desafiadoras e sempre com grau de desafio crescente (os tr\u00eas pilares da gin\u00e1stica para o c\u00e9rebro).<\/span><\/p>\n

As dicas de Ant\u00f4nio Carlos s\u00e3o: fazer um trajeto diferente para o trabalho, sempre mudar o lugar que voc\u00ea senta \u00e0 mesa e tomar banho com as luzes apagadas.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, para manter a mente sempre afiada \u00e9 recomend\u00e1vel ter uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, dormir bem e evitar estresse.<\/span><\/p>\n

Ou\u00e7a aqui a entrevista completa com o presidente fundador da franquia de curso SUPERA:<\/span><\/p>\nhttps:\/\/projetos.h2web.com.br\/superasite\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/3.-Mar-CBN-Madrugada.mp3<\/a><\/audio>\n

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