O Alzheimer é uma doença que, infelizmente, ainda não tem cura. Porém, é possível prevenir o aparecimento dos sintomas, como mostra a reportagem da RBS TV (afiliada da rede Globo Rio Grande do Sul), gravada no Método SUPERA Santiago e exibida no Jornal do Almoço.
A imagem que dá início à matéria é a de crianças exercitando o cérebro com jogos, uma das ferramentas pedagógicas do curso de ginástica para o cérebro. “Quanto mais o cérebro é estimulado, melhor ele responde a outros estímulos”, conta o repórter.
Assim, para manter a qualidade de vida na terceira idade, o ideal é manter a mente ativa durante toda a vida.
Um bom exemplo dos resultados da prática é o Seu Lino, aluno do SUPERA Santiago. Ele tem 74 anos e, como mostra a reportagem, foi o primeiro a terminar uma das atividades propostas para exercitar o cérebro, antes mesmo do repórter, Tiago, que tem 36 anos.
“Mexe com a memória da gente também. Tu fica mais ativo, mais confiante”, declara Docelina Pereira Neves, aposentada.
Para exercitar o cérebro em casa, no trabalho, na escola ou em qualquer outro ambiente, a dica é a neuróbica, uma atividade que funciona como aeróbica para os neurônios e consiste em fazer as mesmas coisas que você está acostumado, mas de uma forma diferente.
“Por exemplo, escovar os dentes com a mão não dominante, ler um texto de ponta-cabeça, fazer um trajeto diferente para casa que esteja fora da rotina, porque ela é a maior inimiga do nosso cérebro”, explica Janice Cáceres, franqueada do SUPERA Santiago (RS).
Ela prossegue dizendo que com essas atividades, nossa mente cria novas conexões, resultando em um processo cerebral melhor e diminuição dos déficits comuns da terceira idade, como as falhas de memória.
Janice enfatiza ainda que a ginástica para o cérebro pode ajudar a prevenir o aparecimento dos sintomas do Alzheimer, doença que acomete mais de um milhão de brasileiros, segundo o telejornal.
Para assistir à reportagem completa no canal do SUPERA no Youtube, clique aqui.
